Cada vez somos más las personas que mostramos interés por temas relacionados con nuestro comportamiento, nuestras emociones…Y es cierto que todavía existen ciertos prejuicios a la hora de acudir a un terapeuta para que nos ayude a regular nuestras emociones y conocernos mejor.
Por eso os recomiendo la escucha de esta serie de podcast que produzco junto a la psicóloga clínica Chus González, en los que explica algunas de las patologías con las que se enfrenta en su consulta a diario.
Puedes escuchar los episodios de El Diván de Chus en su canal de IVOOX. En ellos, Chus González aborda problemas como la ansiedad, el desamor, la insatisfacción sexual, la ruptura sentimental, la falta de comunicación en la pareja, la autoestima…etc.
68- Menopausia: ya es hora de hablar de ella sin bajar la voz – El Diván de Chus
Como algo que simplemente pasa. Que se aguanta. Que no merece demasiada conversación.
La menopausia.
Y sin embargo, lo que ocurre en esa etapa va mucho más allá de los sofocos y los cambios hormonales que todos conocemos. Afecta al sueño, al estado de ánimo, a la autoestima, a la forma en que una mujer se relaciona consigo misma y con los demás.
Afecta, en definitiva, a la salud mental. Y eso casi nadie lo cuenta.
En este episodio de El Diván de Chus, hablamos de algo que ve con frecuencia en consulta: mujeres que llegan sintiéndose perdidas, irritables, tristes o ansiosas… sin saber que la menopausia tiene mucho que ver con todo eso.
Porque entender lo que nos pasa por dentro es siempre el primer paso para atravesarlo mejor.
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