Pierde el miedo a hablar en público

Cada vez son más las ocasiones en las que tenemos que hablar delante de una cámara o frente a un auditorio por pequeño que sea.

Piénsalo:

✅ Presentación de trabajos

✅ Reuniones online con clientes o con tus propios compañeros

✅ Lectura de oposiciones

✅ Directos en las redes sociales

Los nervios se apoderan de nuestra mente y no sabemos cómo afrontar esas situaciones. Algo que, deberíamos afrontar con naturalidad, se convierte en una pesadilla y nos puede producir estados de ansiedad.

Pero el proceso de hablar en público va mucho más allá del cara a cara con la audiencia. Implica mucho trabajo de preparación previa. Supone tener en cuenta muchos detalles: el escenario, la iluminación, el diseño, el sonido, tu estado anímico… Aprender a hablar en público te diferencia del resto, y te otorga autoridad e influencia sobre las personas a las que te diriges.

El miedo a hablar en público se debe a la percepción de peligro y a la creencia de que hablar en público supone algún riesgo. Por ejemplo, hacer el ridículo, hacerlo mal, que los demás se creen una imagen de nosotros errónea. Pero todo está en nuestra mente y en la interpretación equivocada de la realidad. Por tanto, si quieres perder el miedo a hablar en público, lo que debes hacer es afrontar la situación.

Desde OLA COMUNICA tenemos experiencia en los diferentes talleres y asesorías personalizadas que llevamos a cabo. Te enseñamos a perder el miedo, a gestionar esos momentos de angustia y salir triunfante frente a tu auditorio, ya sea de manera presencial o virtual.

Si estás interesada/o en nuestros talleres y asesorías, escríbenos un correo a:
hola.olacomunica@gmail.com 

PIERDE EL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO

¡Vuestros deseos son órdenes!

Porque sabemos que no es fácil, que la vergüenza está al acecho y no te deja mostrarte como te gustaría, que quizá no tienes muy claro cómo colocarte, qué hacer con las manos o hacia dónde mirar si tienes que hablar ante un auditorio, impartir una clase, grabarte un vídeo para Instagram o hacer un directo.

Por eso, el próximo 17 de junio impartiremos nuestro primer taller online PIERDE EL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO.

Pero aquí mi compañera Esther Vicente y yo hemos pasado años trabajando delante y detrás de las cámaras, elaborando guiones, presentando programas, informativos, eventos, dando conferencias, generando videotutoriales formativos y tenemos muchas ganas de contarte todo lo que nuestra formación y nuestra experiencia nos han dado.

Si estás interesada o interesado en realizar este taller, debes enviarnos un correo a: hola.olacomunicacion@gmail.com

Galán, el rastreador de los furtivos

Galán-como le conocen los suyos- me habla desde su casa en Doñana rodeado de alcornoques, pinos de ochenta años, lirios y malvas , mientras se oyen de fondo gorriones, mirlos, pinzones, abejorros,  que tienen una actividad primaveral frenética propia de la época. Al sonido natural del Parque se suma el de las máquinas que realizan los trabajos forestales que se hacen a diario y que son tan necesarios unos y otros. Aunque conoce los bosques y selvas de medio mundo confiesa que desea siempre volver  a Almonte para tocar el suelo, oler la arena y disfrutar del  silencio.

Episodio 6: Apuntes finales

Cuando comenzamos a elaborar el guion para esta primera temporada de Apuntes para un podcast teníamos claro que queríamos contar con expertos en los aspectos clave que tratamos en este curso. Con el paso de las semanas, el proyecto iba tomando forma, los invitados desbordaban generosidad y tanto el camino como el resultado ha sido un disfrute para nosotras. Ojalá hayamos sabido transmitirte esa pasión.

Apuntes para un podcast: El miedo escénico

Si piensas que los nervios o el miedo escénico son cosa de los novatos o los que empiezan un proyecto nuevo, estás muy equivocada/o. Es una reacción absolutamente normal y mucho más extendida de lo que crees. Nos lo confirma en este capítulo una gran mujer de la escena, la actriz Guadalupe Lancho. Y sí, ella también se pone nerviosa, pero claro, el oficio, las ganas de aprender y la constancia le han llevado a conocerse, a descifrar los mensajes que le manda su cuerpo y a poner en práctica los ejercicios que más le ayudan para transformar esos nervios en una energía positiva que trasladar al escenario. ¡Y vaya si lo consigue!

Apuntes para un podcast: La voz

Lo sabemos, es difícil acostumbrarse a la voz de uno mismo, sobre todo cuando estás empezando en el podcasting. Pero insistimos, aún a riesgo de parecer unas pelmas, en que no hay voces feas, ni malas, únicamente voces que no están bien preparadas. ¿Necesitas más ejercicios? ¿Quieres conocer los trucos que manejan los profesionales? No te pierdas este capítulo con Sheila Blanco.

Reivindico la pasión y la alegría

“Muchas gracias al Colegio de Periodistas de Castilla y León, en primer lugar, por este reconocimiento. Y, por supuesto, al resto de aquí presentes por acompañarnos en esta tarde extraña de este tiempo raro.

Fijaos que, en este tipo de acontecimientos, bueno, y en muchos otros que impliquen emociones, suelo emocionarme fácilmente. Pero esta tarde no. Y no lo haré porque, desde que Pedro Lechuga me llamó para anunciarme que había ganado el primer premio, se me ha quedado una sonrisa permanente en la cara que todavía no he logrado quitarme.