“El Diván de Chus”, psicología clínica en formato podcast

Cada vez somos más las personas que mostramos interés por temas relacionados con nuestro comportamiento, nuestras emociones…Y es cierto que todavía existen ciertos prejuicios a la hora de acudir a un terapeuta para que nos ayude a regular nuestras emociones y conocernos mejor.

Por eso os recomiendo la escucha de esta serie de podcast que produzco junto a la psicóloga clínica Chus González, en los que explica algunas de las patologías con las que se enfrenta en su consulta a diario.

Puedes escuchar los episodios de El Diván de Chus en su canal de IVOOX. En ellos, Chus González aborda problemas como la ansiedad, el desamor, la insatisfacción sexual, la ruptura sentimental, la falta de comunicación en la pareja, la autoestima…etc.

60- Insomnio: cuando dormir se convierte en un problema – El Diván de Chus

Dormir mal no es solo una molestia puntual. Para muchas personas, el insomnio se convierte en una experiencia repetida que afecta al estado de ánimo, la concentración, la energía diaria y la salud mental. Dar vueltas en la cama, despertarse de madrugada o levantarse con la sensación de no haber descansado puede acabar generando ansiedad, frustración y miedo a la noche. En el último episodio de EL DIVÁN DE CHUS hemos hablado de forma clara y cercana sobre el insomnio: qué es, por qué aparece y cómo puede abordarse desde la psicología, sin mitos ni soluciones mágicas.

1. 60- Insomnio: cuando dormir se convierte en un problema 36:44
2. 59- Amor que suma o amor que desgasta 39:23
3. 58- Violencia escolar. Cuando el silencio duele. 30:21
4. 57- Amistades y fiestas: ¿cuáles celebras y cuáles te agotan?” 33:51
5. 56- El poder de la desconexión. Por qué tu mente necesita vacaciones 34:09